Pilates entdecken

Pilates ist eine ganzheitliche und gesunde Trainingsmethode. Mit Pilates trainieren Sie den gesamten Körper und kräftigen vor allem Rumpf- und Rückenmuskulatur. Die Übungen verbessern die Beweglichkeit und Haltungsgewohnheiten. Darüber hinaus aktiviert Pilates die geistige Frische und hält jung.

Bitte kommen Sie in sportlicher Kleidung und bringen Sie Ihre Bodenmatte mit. 

Nina Oppermann, Physiotherapeutin und Pilatestrainerin

Mit freundlicher Unterstützung der BKK VBU Krankenkasse